Personal LyfeStyle
Vivimos en una sociedad caracterizada por problemáticas como el sedentarismo, el sobrepeso, la obesidad y demás enfermedades metabólicas como la hipertensión, la diabetes y el colesterol entre otras.
Personal LifeStyle es nuestra propuesta conceptual y diferente para aquellos individuos que desean cambiar sus hábitos y ver resultados reales a nivel físico, mental, estructural e inclusive estético.
Personal Gim junto a Zona Gourmet idearon este concepto donde interactúan el acondicionamiento físico a través del método Integral Training y la selección de alimentos saludables así como también la correcta selección y los métodos de cocción de estos.
Basándonos en la conocida Dieta de la Zona (ideada por el exitoso Dr. B.Sears) y la dieta Mediterránea Paleolítica; las cuales abren un nuevo espectro de alimentos, comidas y platos que generan, junto a un entrenamiento adecuado, cambios maravillosos a nivel celular metabólico y estructural en la vida de un individuo sea cual fuere su nivel.
Así como cada persona posee un nivel en Integral Training, posee un nivel en este proyecto. Para evaluar tu nivel realizamos una Antropometría de 5 Componentes (Debora Kerr & Hill Ross) la cual nos permite discriminar, describir y detallar los porcentajes en los cuales tu Peso se divide
De tal manera sabrás que lo que menos importa es tu peso, si no mejorar la "calidad de tu peso".
Como? Si pesas 60 kg, el estudio te detallara, a través de un software, que porcentaje de tu peso corresponde a tu estructura ósea, tu piel, tus vísceras, tu músculo y por ultimo tu grasa que en realidad es lo que a la mayoría le interesa.
Asi es como al mejorar tu condición física con Integral Training te ordenaremos y romperemos con tu sedentarismo.
Con la selección de alimentos saludables mejoraras tus hábitos alimenticios, aprenderás a seleccionar alimentos y sabrás a que grupo corresponden y en que situaciones debes consumirlos, como cocinarlos y combinarlos.
Finalmente estarás en el proceso LifeStyle, cambiando tu estilo de vida y tus resultados a nivel físico, mental, estructural y estético. Te mostraremos el camino, solo basta con probar y animarse a lo nuevo.
